ما هي أفضل طريقة لتغير نفسك وعيش حياة أفضل

ما هي أفضل طريقة لتغير نفسك ، جميعنا نرغب في حياة أفضل عبارة عن العديد من الإنجازات، إلا أن التغيير قد يكون مرعب للبعض، ويصعب عليه تقبله والتأقلم على الأوضاع الجديدة، و قد يكون تغيير حياتك ليس من السهل و أمر صعب أيضا، ولكنه ليس مستحيل، وأن تعيش حياة أفضل، وتحقق أحلامك أمر يستحق العناء.

وفي مقالنا هذا سنقدم لك بعض الطرق يمكنك القيام بها و التي ستغير حياتك للأفضل إذا إلتزمت بها.

ما هي أفضل طريقة لتغير نفسك

1. توقف عن استخدام السوشيال ميديا، وابدأ بقراءة الكتب.

2. توقف عن الحلم وابدأ التنفيذ. الحلم يمكن أن يصبح هدفاً إن وضع في خانة التنفيذ ولذلك أكرر دائماً و أبداً : “إبدأ ولو بأقل الإمكانيات وإلا فإنك ستظل حالماً مدى الحياة”.

3. توقف عن اختلاق الأعذار وابدأ بتحمل المسؤولية.

4. توقف عن كونك قاسيا مع نفسك، وعامل نفسك بلطف. أن تكون لطيف مع ذاتك يتمثل في أن تسامح ذاتك على قراراتك الخاطئة وظلمك.

5. توقف عن كونك يائس، وكن متفائلًا.

6. توقف عن مقارنة نفسك بأي شخص آخر، وقارن نفسك بما كنت عليه بالأمس، من أسبوع أو شهر مضى.

7. توقف عن إطلاق الأحكام المسبقة، وابدأ بالفهم واستيعاب المواقف والأشخاص.

8. توقف عن الاحتفاظ بالضغائن، وابدأ في المسامحة.

9. توقف عن توقع أي شيء من الآخرين وابدأ في التقديم لهم.

10. توقف عن الشعور باستحقاقك لأي شيء في حياتك، وابدأ في العمل على كسب مكانك في المجتمع.

11. توقف عن تقديم الأعذار عما تعتقده صواب، وابدأ في توضيح وجهة نظرك.

12. توقف عن قول نعم لكل شيء، وابدأ في رفض أي شيء إن كنت تعتقد بأنك تريد أن ترفض لكنك لا تستطيع لبعض الأسباب.

13. توقف عن التعامل بجدية زائدة، وابدأ في استكشاف الجانب المضحك من الحياة.

14. توقف عن تناول الوجبات السريعة، وابدأ في تناول الطعام الصحي والفواكة والخضروات.

15. توقف عن شرب المشروبات الغازية، وابدأ بشرب المزيد من الماء.

16. توقف عن التعامل مع الأمور بصورة شخصية، وابدأ برؤية الصورة الأكبر.

17. توقف عن عيش حياة مملة، وابدأ بعيش حياة طموحة.

18. توقف عن التفكير الزائد في كل شيء، وابدأ في التفكير بأمور ستتحسن مع تفكيرك فيها.

19. توقف عن كونك متسرع، وابدأ بالتعود على الصبر.

20. توقف عن الكذب على نفسك، وابدأ في مواجهة الواقع.

21. توقف عن التفكير في تحسين نفسك في يوم، أسبوع أو شهر، وابدأ بفعل أشياء صغيرة كل يوم وستصبح شخصًا أفضل باستمراريتك ومع مرور الوقت.

• شاهد أيضا : 10 نصائح لتحقيق كل ما تريده في الحياة

22. توقف عن مطاردة الناس، وابدأ رحلة استكشاف نفسك.

23. توقف عن إهدار طاقتك ووقتك على أشياء لا تهم في النهاية، وابدأ الاستثمار في تطوير مهاراتك.

24. توقف عن التفكير عاطفيًا، وابدأ بالتفكير بصورة عقلانية.

25. توقف عن إثارة إعجاب الآخرين والتأثُّر بهم، وابدأ في التأثير في نفسك.

26. توقف عن كونك وقحًا، وكن مهذبًا.

27. توقف عن البكاء على ماضيك، وابدأ للابتسام لمستقبلك.

28. توقف عن تصديق كل ما تقوله وسائل الإعلام، وابدأ بإجراء أبحاثك الخاصة عن ما هو حقيقي.

29. توقف عن الإيمان بالأفكار الثابتة الجاهزة، وابدأ بتحري الحقيقة.

30. توقف عن السعى وراء إشباع رغباتك الجسدية فقط، وابدأ بالاستماع لحاجاتك النفسية/الروحية.

إذا أردت بالفعل تغيير حياتك عليك أن تعرف أولا ما تريد تغييره، وما هي الأهداف التي تريد تحقيقها، ولماذا حتى الآن لم تبدأ في تحقيقها؟ ما الذي يمنعك؟ وعليك اتخاذ قرار التغيير وتقبله حتى تغير حياتك للأفضل.